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大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥(zào)的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分(fēn)离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结(jié)构物质变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养丰(fēng)富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类(lèi)的(de)植物，有着(zhe)固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生(shēng)活中一定(dìng)要多(duō)锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思: 24px;'>大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思等。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。